Om uw kruinchakra effectief te openen, moet u reeds het Openen van het Derde Oog en het openen van de 6e chakra gedaan hebben.

De effecten van deze oefening zijn uiterst plezierig. Er zou een gevoel van lichtheid moeten volgen. Sommige mensen kunnen energie of tintelingen in hun hoofd voelen, of hun hoofd helemaal overspoelen; een lichte druk in de kruinstreek en intense euforie. Het aangename lichte gevoel is wat astrale projectie en astraal reizen gemakkelijk maakt. De gelukzalige toestand kan uren en zelfs dagen later nog optreden.

Bij deze herziende meditatie [30/augustus/2018] is het gebruik van twee verschillende trillingen veel krachtiger en doeltreffender. De eerste is gebaseerd op de Björk rune.* Het openen van dit pad is ook zeer helend voor drugsverslaafden, omdat het van nature extreem genot opwekt. De tweede trilling is de MAUM mantra.
Deze oefening kan een behoorlijke hoofdpijn veroorzaken [vooral bij mensen die gevoelig zijn voor hoofdpijn], die de volgende dag kan optreden. Als uw kruinchakra open is, zult u een lichtheid en een gevoel van gelukzaligheid ervaren. Als u deze aanduidingen na een periode van 4-5 dagen nog niet ervaart, kunt u deze oefening nog zo vaak overdoen als nodig is om uw kruin te openen. Ook ervaart niet iedereen hoofdpijn, maar als u gevoelig bent voor het hebben van hoofdpijn, moet u zich daarvan bewust zijn.

1. Plaats uw handen in de links afgebeelde positie en haal diep adem en houd die zo lang vast als comfortabel is (forceer dit niet), en laat uw adem trillend los B-B-B-B-B-B (tril met een diepe, zachte brom met de lippen bijna gesloten) De trilling moet klinken als een bij. De bij was in het Oude Egypte en in vele andere oude culturen juist om deze reden heilig.

Klik hier voor BJÖRK Mp3 Audio

U moet de trilling in uw kruinchakra concentreren, precies in het midden op de bovenkant van uw hoofd, net binnen uw schedel. Doe deze B trilling zeven keer.

2. Concentreer u weer op uw kruinchakra en vibreer MAUM, getrild als M-M-M-AH-AH-U-U-M-M, 6 keer in uw kruinchakra. Verleng de M-M-M-M aan het einde van de trilling tot u helemaal uitgeademd hebt.

Klik hier voor MAUM Mp3 Audio

Deze oefening is uiterst krachtig, veel krachtiger dan de vorige versie.

Doe deze oefening gedurende vier opeenvolgende dagen.

Lijn nu uw kruinchakra uit door het met de punt naar beneden te visualiseren, zoals links geïllustreerd.

De Björk rune schenkt intuïtie, beschermt energie, verzamelt en leidt de krachten van de vier elementen, is genezend en revitaliseert de levenskracht.

Let op de bijensteek op de achterkant van de hoofdtooi van Toetanchamons doodskist.