DE VIERDE, HET CENTRUM DE HARTCHAKRA (ANAHATA)

LOCATIE: Midden van de borstkas
ELEMENT: Vuur/Lucht
KLEUR: Groen
AANTAL BLOEMBLAADJES: 12
PLANEET: Mercurius
GESLACHT: Onzijdig
DAG: Woensdag
METAAL: Mercurius
FUNCTIE: Het hartchakra is de onzijdige verbinder voor de bovenste en onderste chakra's
INNERSTAAT: Zweven, astrale projectie
TECHNIEK VAN INADEMEN: Afwisselend neusgat [Zon/Maan] Ademhaling [Anuloma Viloma]

TRILLING [Kies uit een van de volgende]:

• NEBO [Necronomicon] Deze trilling kan zowel door nieuwe als door ervaren mediteerders gebruikt worden
  "N-N-N-NEE-EE-EE-B-B-B-B-OH-OH-OH"
  
  
• YAM of YANG [traditioneel gezang] Deze trilling kan zowel door nieuwe als door ervaren mediteerders gebruikt worden.
  "Y-Y-AH-AH-M-M-M" of "Y-Y-AH-AH-N-N-G-G".
  
  
• GEBO [Runen] Deze trilling is gemiddeld tot gevorderd, maar kan zowel door beginnende als ervaren mediteerders gebruikt worden.
  "G-G-G-G-EE-EE-EE-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH"
  
  
• YAUM [Sanskriet] Deze trilling is geavanceerd en buitengewoon krachtig, en mag alleen door ervaren mediteerders gebruikt worden.
  "Y-Y-Y-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"